Psichoterapeutas Devidas Nattas, kuris išgarsėjo ne tik dėl savo mokslinių laimėjimų, bet ir įpročio tiesiogiai ir įsitikinimams išreikšti savo mintis ir įsitikinimus be nereikalingų potekstės, tvirtino, kad žmonėms nebuvo pavojingesnės medžiagos nei alkoholiui. Remiantis naikinamojo poveikio laipsniu, etilo alkoholis pralenks daugybę nuodų ir narkotinių medžiagų, tačiau dėl tam tikrų priežasčių įprotis gerti vakarais dėl tam tikrų priežasčių daugumai žmonių yra suvokiami normaliai. Žinoma, kai alkoholizmas peržengia socialines ribas, o žmogus įsitraukia į bedugnę ir pradeda vadovauti ribiniu gyvenimo būdu, tai suvokiama kaip lėta savižudybė, tačiau ar dauguma žmonių yra tokie kritiški taip vadinamam buitiniam girtuokliui? Vienas ar dvi taurės vyno vakarienės metu, butelis alaus futbolui arba 100 gramų alkoholinių gėrimų susitikimui su draugu yra suvokiamas kaip tinkamas arbatos puodelis, tačiau toks įprotis galų gale sukelia ne mažiau griaunamąją žalą nei lėtinis girtuoklis. Ar alkoholis yra pavojingas, ar tai tik stereotipas? Peržiūrėkime mokslininkų nuomonę.
Alkoholio žala žmogaus kūnui: trumpai apie pagrindinį
Taigi, koks yra pagrindinis alkoholio pavojus? Jo apgaulingu nekenksmumu! Kalifornijos mokslininkai teigia, kad mažais kiekiais etilo alkoholis yra visiškai saugus. Tiesa, jie yra taktiškai tylūs, kur baigiasi „mažas kiekis“ ir prasideda „girtuoklis“. Neįmanoma rasti informacijos apie tai, kas finansavo šiuos tyrimus, nes jie nėra publikuoti jokiame statuso moksliniame žurnale, kuriam reikalingi visi eksperimentų ir rėmėjų protokolai. Ar taip yra todėl, kad yra alkoholio pramonės atstovai? Lieka tik atspėti.
Tuo pačiu metu nėra priklausomybės, kuri atsirastų savaime - dažniausiai alkoholizmas auga nuo įpročio kreiptis į butelį ypatingo džiaugsmo ir liūdesio akimirkomis, draugų ir artimųjų rate. Be to, mes nekalbame apie žinomus alkoholikus, kurie negali gyventi per dieną be pigiausio vyno butelio - tų, kurie kasdien žlugdo savo sveikatą, pakanka intelektualių sluoksnių. Sunku rasti klastingesnį skystį nei alkoholį. Tai daro įtaką smegenims kaip serotoninas (natūralus džiaugsmo hormonas), sukeliantis įsivaizduojamą laimės jausmą ir didelę nuotaiką. Būtent šis poveikis yra atsakingas už įpročio atsiradimą - užuot mokęsi džiaugtis visu gyvenimu, lengviau sumažinti protą su surogatiniu malonumu. Tačiau šį efektą greitai pakeičia daug mažiau malonus - visiškai sumažėjęs jo emocijų ir veiksmų kontrolės sumažėjimas daro žmogų, kuris girtas „pasirodo visoje jo šlovėje“. Vieni demonstruoja agresiją, kiti pradeda verkti be jokios priežasties, kiti elgiasi per daug meiliai ... Girto apraiškų skaičius yra didelis, tačiau ne vienas iš jų atrodo patrauklus iš išorės.
Be to, netinkamas elgesys toli gražu nėra baisiausias intoksikacijos kompanionas. Remiantis statistika, daugiau nei pusė eismo įvykių ir trečdalis savižudybių atvejų įvyksta apsvaigimo būsenoje. Su kiekvienu stiklo girtu smegenų žievės ląstelių skaičiumi palaipsniui sumažėja, tačiau negrįžtamas poveikis nėra iškart pastebimas. Pažvelkite į ilgą ir reguliariai vartojančio alkoholio vartojančio žmogaus akis - tvirtas mintis, socialines normas ir žmogaus suvokimą pamažu keičia banalius gyvūnų instinktus ir potraukį buteliui. Be to, šis procesas yra negrįžtamas - jei sunaikintos kepenys vis tiek gali būti šiek tiek gydomos, tada smegenų pluta neatstatys. Mokslininkai įrodė, kad net tarp tų, kurie vidutiniškai geria alkoholį 2–3 kartus per savaitę, smegenų dydis pamažu mažėja, o jo funkcionalumas mažėja dėl džiovinimo. Vidutiniškai 200 ml stipraus 40 laipsnių gėrimo užmuša 1000–2000 ląstelių. Prisiminkite tai užpildami kitą taurę!
Alkoholio žala vyrams
Kaip ir bet kuri medžiaga, sukelianti priklausomybę, etilo alkoholis pirmiausia veikia, jūs nepastebėsite jokių pokyčių ir nemalonių padarinių sveikatai, tačiau laikui bėgant, kai bus neįmanoma atsisakyti girto stiklo, jūs pats suprasite, koks apgaulingas yra pirmasis įspūdis. Ir net kai kurių mėgėjų įsitikinimai, kad butelis padeda jiems atsipalaiduoti ir palengvinti stresą, yra ne kas kita, kaip savireguliacija. Šis jausmas sukelia dėmesio ir savikontrolės centro paralyžių - etanolį, patekusį į kraują, paveikia smegenų centrus ir imituoja euforijos jausmą, kuris nustelbia visus kitus jausmus, sukramtydamas racionalų tikrovės suvokimą. Maždaug ta pati veikia marihuana ar maiša. Kodėl vaikui net žinoma narkotikų žala, o alkoholis suvokiamas kaip palepinantis? Nėra atsakymo ...
Be to, žiniasklaidos nustatytas stereotipas ir reklama apie stipresnės lyties atstovo brutalumą ir vyriškumą yra tiesiogiai susijęs su alkoholio vartojimu. Stiklinė alaus, stiklinė viskio ar romo laikoma kilnia tikrų ponų pramoga, tačiau tai visai ne taip. Taip, iš pradžių šis stiklas bus nematomas, tačiau su kiekvienu nauju gurkšniu indai ir kapiliarai taps pažeidžiami ir mažiau elastingi, o širdis veiks pusiau. Tai reiškia, kad po poros metų įprasto „vakaro su stikline“ kraujo apyvarta neišvengiamai sutrikdys, todėl atsiras impotencija, kuri neveiks net naudojant šiuolaikinius potencijos reguliatorius - bet kuris iš šių vaistų yra sunkiai apribotas alkoholiu. Taigi, mieli vyrai, atsiminkite: pakėlę taurę už stiklinės, jūs atimate sau svarbų visiško gyvenimo aspektą.
Alkoholio žala moters kūnui
Moterų alkoholizmas yra daug blogesnis nei vyrai. Nors etanolis vienodai sunaikina abiejų lyčių organizmus, moterų fiziologija yra keistesnė: pažeidžiamumas, emocionalumas ir sąžiningos lyties psichologinis jautrumas - pagrįstas fiziologinis bruožas, o tai reiškia, kad atsižvelgiant į jose esančios laimės iliuziją ir ramybę sukuriama daug greičiau. Bandant paslėpti nuo alkoholio užmarščių problemų, ponios yra girtos daug greičiau, nes kūnas negali atlaikyti šio prisirišimo, o psichologijos bruožai trukdo proto bandymams vyrauti prieš stiklinę.
Be to, moters kepenys filtruoja etilo alkoholį dar blogiau, o tai reiškia, kad jis yra sunaikintas greičiau. Kaip rodo statistika, pirmieji cirozės požymiai pasireiškia moterims vidutiniškai po 5 metų priklausomybės nuo alkoholio, o vyrams - po 7. Ir nors skirtumas yra mažas, jis aiškiai parodo, kad moters kūnas yra priori jautresnis alkoholiui.
Kokia yra alkoholio žala nėštumo metu?
Nėščia moteris yra šventas laivas, kuriame dar negimęs vaiko gyvenimas yra paslėptas. Gaila, kad ne kiekviena moteris tokiu būdu suvokia nėštumo būklę. Šiuolaikinės tendencijos diktuoja naujas taisykles: Šiandien ponios „pozicijoje“ nieko neneigia sau, įskaitant raudonojo vyno taurę, kurią ginekologas tariamai rekomenduoja, kad jie mažintų kūno toną ir bendrą atsipalaidavimą. Kas šiems gydytojams išdavė medicininio išsilavinimo diplomą? Kuo vadovaujasi ginekologai, rekomenduojantys tai nėščioms moterims? Siekiant palengvinti stresą, yra daug patikrintų ir saugių būdų: pavyzdžiui, gryną orą, meditaciją, paprastas jogos pozas ar pasivaikščiojimai gamtos krūtinėje. O štai alkoholis?
Amerikos asociacijos tyrimai parodė, kad naujagimių mirtingumas geriančiose motinose yra 5 kartus didesnis nei tie, kurie negeria alkoholio. Be to, tai susiję ne su priklausomybe nuo alkoholio, o apie garsųjį „kultūrinį gėrimą“, kuris vadinamas buitiniu girtuokliu. Etanolis daro įtaką gimdymui vaisiui, sukeldamas nepakankamą išsivystymą, protinį atsilikimą ir kitas patologijas, kurios visą gyvenimą lydės vaiką! Ar jo kančios dėl įsivaizduojamo motinos malonumo, kuris negalėjo atsisakyti taurės alkoholio? Įdomus eksperimentas su alkoholio garų poveikiu embrionams, vykdomiems federaliniame medicinos ir biologijos centre. Inkubatoriuje buvo dedami 160 kiaušinių, tuo pačiu metu kambaryje montuojant etanolio garų generatorių. Dėl to pusė embrionų tiesiog nesusiformavo, o likę 80 40 mirė per pirmąsias dienas po gimimo, taip pat 25 buvo su rimtu apsigimimų pavyzdžiu, be snapo, vieno sparno ar neteisingai suformuotų kojų. Verta galvoti!
Žala alkoholiui ant paauglio kūno
Nereikia įgimto gerti alkoholio ir negali būti - vaikai to mokosi, stebi savo šeimą ir uždaro žmones. Jei vieną dieną jie uždraudė reklamą, pardavimą ir alkoholio gėrimą, ne vienas vaikas būtų jautėsi atimtas ar nepilnavertis, o dar labiau tai nepatirtų noro išbandyti alkoholio turinčius produktus. Nepaisant to, paauglystėje statistika labai keičiasi: daugiau nei 60% šiuolaikinių paauglių bando alkoholį iki 15 metų, o daugumos amžiuje jų procentas siekia 90 metų. Mokslininkų tyrimai B.S. Bratusya ir P.I. Sidorova parodė, kad jau darželio amžiuje vaikai lengvai dauginasi gėrimo procesą ir apsvaigimo būseną. Jei paprašysite vaikų žaisti vestuves, gimtadienį ar apsilankymą, jie netyčia užsikimšia puodelius, į juos įpilkite gėrimų ir sako skrebučius. Taigi stereotipas formuojasi, kad alkoholis yra šventės ir linksmybių palydovas, nerūpestingo ir laimingo suaugusiųjų gyvenimo simbolis. Su tuo prasideda paauglys alkoholizmas.
Kokią žalą alkoholis daro dabartiniam purvui?
Šiuolaikiniai paaugliai alkoholį suvokia kaip nereikšmingą ir nenaudojamą pramogą, leidžiančią įveikti pirmąjį nusivylimą, susidoroti su gėda per pirmąjį pasimatymą arba tiesiog smagiai praleisti laiką su draugais. Nepaisant to, net stiklinė mažai alkoholio gėrimų, pavyzdžiui, alaus ar namų vyno, pakaks nesubrendusio kūno, kad būtų apsvaigęs ir prarastų savęs kontrolę. Gerti paaugliams yra klaidinga galimybė tvirtinti save, jaustis labiau suaugusiam, atsipalaidavusiam ir drąsiam. Pavaizduoti „blogą vyruką“ ar „mirtiną merginą“, tam vartojant alkoholį, jis yra paprastas, tačiau ar jis toks pat nekenksmingas, kaip atrodo? Destruktyvus elgesys, bandymai atrodyti vyresni, negimę ir isterija yra toli nuo blogiausių paauglystės kompanionų. Daugelis jaunų žmonių, išgėrę taurės, praranda proporcijos jausmą, pamažu sėdėdami ant surogatinės euforijos jausmo. Taip atsiranda meilės ir atsižvelgiant į tai, kad paauglystėje visas kūnas, o ypač psichika, dar nėra visiškai suformuota, priklausomybę nugalės bus daug sunkiau nei suaugusiesiems.
Alkoholio žala žmogaus kūnui: rezultatai
Šios sveikatos priežiūros organizacijos nekelia abejonių: kas trečiasis priešlaikinės mirties atvejis yra kažkaip susijęs su alkoholio vartojimu. Vieni girtauja iki visiško kūno sunaikinimo, kiti -Etanolio įtaka, patenka į avariją, kiti praranda savikontrolę ir pakenks. Tačiau šiandien sąmoningas blaivaus gyvenimo būdo pasirinkimas nėra toks paprastas: sėkmingi vyrai ir moterys, turinčios taurę alkoholio, žiūrėkite į mus iš televizoriaus, skelbimų lentų ir jų pačių išmaniųjų telefonų ekranų, o tik mažuose ir beveik nepastebimuose šriftuose yra išnaša: „Per didelis alkoholio vartojimas yra kenksmingas mūsų sveikatai“. Tokia masinė reklama turi paprastą paaiškinimą: alkoholio pramonės pelningumą apskaičiuoja milijardai dolerių, kur kiekvienas potencialus vartotojas yra dar viena galimybė užpildyti kišenes. Norėdami atsispirti šiai propagandai, tiesiog pagalvokite apie savo galvą ir nerimaukite dėl savo sveikatos.
Tiesa su Didžiojo lūpomis arba teiginiai apie alkoholio pavojų
Alkoholizmo problema daugelį metų jaudinosi ne tik gydytojai, bet ir mokslininkai, filosofai ir kultūros veikėjai, žinomi visame pasaulyje. Aristotelis taip pat sakė: „Intoksikacija yra savanoriška beprotybė“. Ne veltui žmonės turi neginčijamą patarlę: „Prasideda upė iš upelio ir girtuoklis nuo stiklo“- pradiniai alkoholizmo etapai visada yra nematomi ir dažnai užmaskuojamos „vidutinio sunkumo“ naudojimui nuotaikai, atostogų garbei ir tt. Tačiau tokio įpročio žala niekaip neabejotinai neturi jokios abejonės. Ir jei proto ir gydytojų argumentų jums nepakanka, galbūt turėtumėte klausytis Didžiojo žodžių:
- „Nėra jokios priežasties, kad tai būtų nustatyusi tiek kančių ir ligų, kiek dėl jų piktnaudžiavimo alkoholiu“ (C. Darwinas).
- „Alkoholizmas yra barbarizmo produktas - žmonija nuo pilkosios ir laukinės senovės laikų laikė žmoniją su negyvu sukibimu ir iš jos renka monstrišką duoklę, prarijo jaunystę, erzina jėgas, slopina energiją, sunaikina geriausią žmonių spalvą“ (Jackas Londonas).
- „Alkoholis sunaikina žmonių sveikatą ne tik tame nuodingame kūne; jis linkęs gėrimą visoms kitoms ligoms“ (N. A. Semaško).
- „Devynios dešimtosios visų nusikaltimų, nurodančių žmoniją, skaičiaus, yra padarytas veikiant vynui“ (L. N. Tolstojus).
- „Kiek puikių įsipareigojimų ir net kiek puikių žmonių patenka į blogų įpročių naštą“ (K. D. Ushinsky).
Atsiminimai apie alkoholio pavojų: apie ką nereikėtų pamiršti?
Sausas įstatymas veikė apie 10 metų. Per tą laiką pacientų skaičius sumažėjo perpus, taip pat mirtingumas dėl nenatūralių priežasčių. Kalėjimų kalinių skaičius taip pat pamažu pasitraukė, kol alkoholis grįžo naudoti. Ir jei ne mūsų galios atlaikyti visuotinį girtuoklį, tada bent panaikinkime jį iš savo šeimų. Atsisakę alkoholio, jūs ne tik pratęsite savo visą gyvenimą, bet ir paspausite vaikus teisingai suvokdami džiaugsmą, išgelbėkite juos nuo paauglių problemų rizikos ir suteikite jiems laimingą gyvenimą be paklusnios priklausomybės.